女性经常吃什么食物有助于缓解子宫肌瘤？
2、五谷杂粮:首先五谷杂粮有利于消化，玉米、黑豆、黄豆等。被推荐。患者建议多吃调节体内激素，有利于内部协调。
3.干果:干果类食品营养价值高，所以很多人会选择在闲暇时多吃，味道很棒。而且干果类食物对子宫肌瘤有很好的抑制作用，帮助患者降低其复发率。
说起子宫肌瘤，相信各位女性朋友都有所耳闻，子宫肌瘤是最常见的妇科疾病，在女性中的发病率也非常高。患有子宫肌瘤的朋友在日常生活中要多注意饮食，否则容易导致病情加重。患了子宫肌瘤怎么办？不吃1种食物，吃两种蔬菜，就健康了。
对于患有子宫肌瘤的女性来说，你应该多吃以下两种蔬菜，而不是这1种食物，以保证身体健康。
患有子宫肌瘤的女性不宜乱吃保健品:
市面上有各种各样的保健品，根据想要的功能，差别很大。比如，女性喜欢吃一些让皮肤或身体变好的保健品，让自己看起来更漂亮。
但这类保健品中往往添加了雌激素，会导致女性体内雌激素水平升高，从而增加患子宫肌瘤的概率。所以，如果你的身体确实需要吃保健品，也要注意后面的配料表，让我们清楚地知道保健品所含的成分，不要选择富含激素的保健品。
对于已经患有子宫肌瘤的女性来说尤其如此。不要因为吃这样的食物而失去健康，太不值得了。
患有子宫肌瘤的女性要多吃。
1:豆制品
豆制品是我们的日常用品。每天，每个人的健康选择是食用大豆和大豆制品应达到25-35g。
至于子宫肌瘤女性不能吃豆制品的传言，更不用说大豆，大家完全没有必要去关注。相反，患有子宫肌瘤的女性建议食用适量的豆制品。
豆制品可以调节体内的雌激素水平，主要是因为豆制品中含有的大豆异黄酮对女性健康非常有益。如果是痛风患者，也可以适量食用。如果不吃太多，不会影响病情。
2.深色蔬菜
深色蔬菜含有大量的营养成分，每天要吃半斤左右的深色蔬菜才能满足身体的正常需求。对于患有子宫肌瘤的女性来说，每天吃足够的深色蔬菜的好处是可以更好的补充铁质，从而预防贫血。
这对于患有子宫肌瘤，月经量会明显增加的女性来说非常重要。除了上面提到的深色蔬菜和豆制品，这样的食物也是很好的补血来源。
每天吃足够的深色蔬菜和豆制品，对疾病会有很大的好处。
如果你也是子宫肌瘤患者，那就更要注意饮食了。平时要多吃深色蔬菜和豆制品，因为子宫肌瘤会导致大量出血。诸如此类的东西可以有效补血，对身体非常有益。