女性中度贫血该怎么办？

血红蛋白在60-90g/L之间，为中度贫血。中度贫血患者，贫血症状往往不太严重，可出现全身乏力、乏力、头晕、心悸，运动后加重。有些病人可能会食欲不振，不喜欢活动。所以要积极进行相关检查，明确病因再给予治疗。比如，如果是缺铁性贫血，就需要进行补铁治疗。如果是再生障碍性贫血、急性白血病、恶性肿瘤引起的，要积极治疗原发病。此外，平时注意多吃肉类、新鲜蔬菜、大枣等食物。

贫血是指血液白液中缺少红细胞或红细胞的主要成分。智

治疗贫血的几个方子？

贫血的主要原因是红细胞被过度破坏，造血功能不良和失血

贫血属于中医“虚证”的范畴。虚证通常包括血虚、气虚、阴虚和阳虚。患者可根据自身情况选择合适的食疗方法进行治疗:

1，桂圆肉15g，红枣3-5枚，粳米100g。一起煮粥，趁热温服。

功效:养心健脾，滋补强壮。& gt& gt女性补血食谱

2、鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。

将羊骨洗净粉碎，加水熬汤，去渣，加粳米煮粥。吃饭的时候，适量的米饭拌着温热的衣服，10-15天为一个疗程。

功效:补肾壮骨。

得了贫血有必要先补血吗？-我国是世界上缺铁性贫血高发国家之一，发病率达15% ~ 20%，其中妇女儿童贫血率高达20%，严重威胁妇女健康。

3.糯米100g，薏米50g，红枣15g。一起煮粥。吃的时候加适量的糖。

功效:滋阴补血。

4.何首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先将制何首乌煎煮取浓汁，去渣，加红枣、粳米煮粥，加适量红糖，再煮一至二次。又热又暖和的衣服。首乌忌铁器，煲汤煮粥需要用几口锅或者搪瓷锅。

功效:补益肝肾，养血调虚。