油菜花粉怎么吃效果最好？

吃油菜花粉是最好的蜂花粉的吃法及其好处:油菜花粉如果单独喝的话真的很难喝。尽量用峰值密度的花粉冲，味道会好很多。花粉是蜜蜂从花的雄蕊上采集的花粉粒，成分相当复杂。除了人体所需的多种营养物质外，还含有一些药用成分和性激素。发现芝麻花粉中含有孕酮、雌二醇、睾酮、黄体生成素、催乳素等人体激素；油菜花粉中谷甾醇含量高；玉米花粉、高粱花粉、蚕豆花粉也含有较多的性激素。如果儿童食用这些花粉制品，可能会出现性早熟等生理功能障碍，对其身心发育产生不利影响。(不建议儿童使用)纯油菜花粉对男性阳痿、性功能障碍、精子不足、不育症有较好的疗效，对女性月经不调、痛经、更年期、孕期恶心呕吐、更年期综合症、不孕症等也有明显的辅助治疗作用。研究发现，男性选择正确的花粉对前列腺疾病的治疗有事半功倍的效果。实验表明，油菜花粉和荞麦花粉有较好的治疗效果。也可以结合蜂花粉一起吃，比如荞麦蜂花粉+油菜蜂花粉。营养也更好。蜂花粉被称为可食用化妆品，可以内服也可以外用。对于美容，全能保健品被专家誉为“直取绿金”。(对于女性朋友，建议用荷花蜂花粉或者山茶花蜂花粉，最适合女性朋友。)需要注意的是，坚持吃就好。蜂花粉的食用功效:调节神经系统，促进睡眠，强身健体；改善胃肠功能，促进消化，增强食欲，预防习惯性便秘；保护肝脏，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善身体机能；治疗慢性支气管炎和粘膜炎。特别是可以内服外用的美容产品。(油菜蜂花粉是男性的首选，有治疗和预防前列腺炎的作用，效果很好。)蜂花粉的吃法:可以直接吃，直接放在嘴里，一次服用1-2勺蜂花粉，用温水或蜂蜜水冲服，也可以用清水冲洗，根据自己的喜好而定。