如何认清自己的现状，然后改变自己？
1.直面责任，适应自己的多重身份。
真正直面人生的重大责任，是这个阶段的一个明显特征。如果你有家庭，你要面对养家糊口的责任；不结婚，就要面对买房落户的责任；对于那些上有老下有小的人来说，他们不得不面对赡养老人和教育孩子的责任。
同时，个人身份也会更加多元，从别人的孩子到别人的父母，从快乐的单身汉到亚历山大的房奴……这些责任的出现和身份的改变，最终都会变成压力，进而转化为动力，告诉自己一定要努力工作，多赚钱。
有了自我驱动，才是真正的改变起点。如果人过三十还没觉醒，K哥只能说要么是真矿，要么是心大。无论如何，对于普通人来说，现阶段点燃内心挣扎的小宇宙是非常必要的。不一定是冲动，但一定是精力充沛。
2，除了年龄长，还有长本事吗？
30岁左右，一般有3-5年的工作经验，但这几年的含金量不一样。有的人是三五年的成长提升，有的人是偷懒逃避。
给K哥发私信的M小姐是一家互联网公司的前台。她在公司工作了近五年，但是快30岁了还不敢结婚，因为担心结婚后会失去这份工作。更重要的是，在这五年里，除了迎客、端茶倒水，她几乎没学过什么技能。
不辜负岁月的表现，不仅仅是浪费，更是逃避。K哥去年面试了一个年轻人，某著名大学，计算机专业，但是有一个致命的Bug。毕业三年多，换了三份工作。我理解三次跳槽的原因不一样。第一次是因为和领导意见不合，第二次是因为团队氛围太压抑，第三次是因为公司受不了项目冲期的种种“不人道”。
在这里谈完之后我决定让他回去。在我看来，他所有的理由都是借口。暴露了他的沟通能力，应变能力，甚至业务能力的严重不足。不知道自己的问题，没有突破瓶颈的勇气，只是批评别人和环境。这种跳槽其实是一种逃避。就算我再跳五年，也很难有进步。
3.有没有开放的认知结构？
30岁站立是一个持续的过程，30岁是“站立”的起点。这时候很容易出现一个通病，以为自己需要知道的都明白了，但时间会证明事实并非如此。很多“懂”只是你“想”的。
比如，为了达成既定目标，大家都知道全力以赴去拼，但是拼的水平是有差异的，普通员工要拼自己的工作效率；但如果是管理者，就要学会激励士气，让整个团队齐心协力，而不是像普通员工一样只是努力工作。
在澳大利亚被发现之前，欧洲人认为只有白天鹅，黑天鹅不存在，这是典型的认知局限。K哥不觉得这很可怕。真正可怕的是，他没有意识到这个“局限”的存在。我一直认为自己有大专文凭，有工作经验，有足够的社会经验，所以不会轻易犯错，不会轻易被改变。
其实世界上有太多我们不知道的“黑天鹅”。30岁如果不能形成开放的认知体系，过早地形成认知闭环，对一个人未来的成长发展是非常不利的。