沙县油炸豆腐干热量

每100g豆腐干含有140卡路里。一块豆腐干的重量一般是30克，所以一块豆腐干含有42卡热量。这意味着我们吃一块豆腐干，需要走半个小时才能消耗掉这些热量。从这个图来看，豆腐干的热度并不是特别高。

主要是由于在制作过程中，豆腐干的密度远大于豆腐，豆腐中所含的水分占了很大比例。

所以在计算每100g的热量时，豆腐的热量肯定比豆腐干低很多。

但是，这里所有的食材都是纯天然的食材。如果这些食材经过其他工艺加工，比如煎、炸，其热量会比这个数值多很多，所以在吃的时候一定要注意烹饪方式，不要选择高热量的烹饪方式。