顽固性便秘怎么治疗？有补救措施。

长期顽固性便秘可以通过喝润肠通便茶来调理。便秘可以在饮用一段时间后得到改善。顽固性便秘的治疗是建立良好的饮食习惯和排便习惯，定点蹲厕所。还可以按摩腹部，针刺天枢、大恒、足三里等穴位，帮助调整肠道运动，增加活动量。

顽固性便秘的治疗方法是建立良好的饮食习惯和排便习惯。便秘有很多基于蹲厕所的治疗方法。对于长期顽固性便秘，主要是通过饮食和生活方式。首先要明确病因，做肠镜、胃镜、造影等一系列检查。天气不太热，可以喝杯温水。放一勺蜂蜜和一勺老陈醋进去就可以喝了。一天...还能增加食欲。民间有句话:便秘喝老陈醋比吃什么药都有效。

二、多喝水，多吃含水的食物，保持大便干燥，食物在肠道内吸收水分维持肠道内食物的容量，保证每天足够的运动量，有助于胃肠道的蠕动。顽固性便秘建议饮食清淡，避免辛辣食物，多吃新鲜蔬果，粗纤维。习惯性早上喝一杯温水洗胃。可以多吃红薯、香蕉、蔬菜、糙米。

长期便秘会影响肠道功能，引起腹胀、腹痛、嗳气、恶心、口臭等。第一件事就是多喝水。保证每天喝2000毫升以上的水，分8-10次喝，既保证肠道湿润，又能缓解便秘。久坐导致便秘，比如公交司机，打字员。久坐姿势固定，肠道蠕动缓慢，大便停留时间长，干燥易便秘。郑州金水消化科大肠水疗是国际流行的改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、防止肠道恶变的新型治疗方法，具有排毒、纠正失衡的功能。