一份市售的凉粉有多重？

一碗市售凉粉的重量在200克左右，大约有80卡热量。

主要是一些面粉做的，吃起来很滑很好吃。

适当吃一些凉粉，可以有效促进食欲，促进肠道蠕动，加速体内废物的排除。

这道菜虽然凉，但不能放在冰箱里冷冻，以免绿豆凉粉失去弹性。而且凉粉中维生素C的含量比较高，还含有一定的亚硝胺分解酶，可以预防心脑血管疾病。抗癌效果。