产后可以喝银耳红枣汤吗？

1，银耳富含天然胶质，有祛除黄褐斑、雀斑的功效。既能滋润皮肤，又能保护皮肤健康，使皮肤白嫩。

2、银耳含有大量的维生素D，可促进钙的吸收利用，预防产后骨质疏松，提高乳汁质量，有利于产妇身体恢复，促进宝宝的生长发育。

3.银耳中的铁可以预防产后贫血，产后妈妈可以常吃银耳炖制的甜品来滋补身体。

4.银耳中含有的膳食纤维不仅能改善便秘，还能让人有饱腹感，有很好的减肥效果。

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扩展数据:

银耳红枣汤虽然有很多功能和作用，但是也有很多禁忌。在一些特殊时期，对待一些特殊人群，不能乱吃红枣。

1，眼睛或脚肿的女性，这是湿重的表现。这类女性不适合服用大枣，因为大枣味甘，吃多了容易湿，在体内堆积的话水肿会更严重。

2、收腹时。腹胀的人不适合喝枣水，越喝情况越严重。

3.当你有糖尿病的时候。红枣富含糖分，不适合糖尿病患者食用，否则容易导致血糖偏高，加重病情。

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