蓝莓也是清火水果？

蓝莓是一种清火的水果。蓝莓酸甜可口，属于一种寒性水果。适量食用可以帮助人体降火，有一定的清热降火的功效。同时可以为人体补充充足的营养，有益于人体健康。所以吃蓝莓有一定的清火作用。？

吃蓝莓会上火的原因有以下几点:综上所述，我们可以知道蓝莓属于一种凉性水果，适量食用有助于清除人体的上火，不会引起人体上火。如果人体吃了蓝莓后有上火的症状，那么首先要考虑的就是自己的身体太生气了。同时，在吃蓝莓的时候，它也吃了很多辛辣的食物，这和蓝莓没有直接关系。

吃蓝莓的副作用:？

高血糖:蓝莓含糖量较高，但大部分是果糖，容易被人体吸收。适量食用不会对人体造成伤害，但是吃多了会导致高血糖。对于糖尿病患者来说，蓝莓吃多了容易导致血糖升高。

消化不良:蓝莓营养丰富，维生素和纤维素含量高。过量食用蓝莓很容易增加胃肠道的负担，导致腹痛、腹泻和便溏的消化不良。？

引起腹泻:蓝莓酸甜可口，过量食用可能会加重人体的寒性。此外，蓝莓还含有一定的有机酸，会加重人体内的寒气，导致腹泻、腹痛等症状。