水果减肥排行榜前十
首先，苹果
几年前，有人为苹果量身定做了一套瘦身餐，一度引起了苹果减肥法的热潮。其实苹果确实是瘦身的成果之一。苹果富含果胶，可以帮助肠道与毒素结合，从而加速排毒，减少热量吸收。
第二，香蕉。
香蕉含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等营养物质，所以有很大的整肠、强筋、利尿、软便的功效。
第三，柠檬。
柠檬也是一种减肥水果。柠檬含有大量的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还含有丰富的维生素C、维生素B1、糖、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。喝柠檬可以降低胆固醇，有很好的减肥效果。
第四，猕猴桃。
富含维生素C的猕猴桃一直是爱美MM的最爱，至于它的膳食纤维和丰富的钾，确实可以列入瘦身水果的名单。
第五，柚子。
柚子中所含的酸性物质可以帮助增加消化液，所以可以促进消化功能，柚子中所含的营养物质也容易被人体消化吸收。
第六，西红柿
严格来说，西红柿含有大量的番茄红素、膳食纤维和果胶，可以减少热量摄入，促进胃肠蠕动。
第七，菠萝。
菠萝也是减肥的水果之一。不知道大家有没有听说过菠萝“有利可图”。记住不要空腹吃。所以吃菠萝的时候一定要饭后吃，以免伤胃。这种说法是有证据的。因为菠萝的蛋白水解酶相当强大，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果饭前吃，很容易造成胃壁损伤。
第八，石榴
这种水果有独特的味道。富含抗氧化自由基和植物化学物质，能有效提高人体免疫能力。吃石榴不仅能减肥还能延缓衰老。想减肥的朋友一定不能错过水果。
第九，樱桃
樱桃所含的营养成分可以帮助你降低胆固醇和血糖，是抑制食欲的佳品。
第十，西瓜。
西瓜能起到利尿、助耗、消水肿的作用，是夏季减肥的理想水果。西瓜可以帮助排除我们体内多余的水分，维持肾脏功能的正常运作，消除水肿。
水果减肥的方法虽好，但不宜过度使用。经常使用这种方法会导致营养不良，甚至月经失调。以上是边肖介绍的十种减肥水果。想减肥的姑娘们还在等什么？赶紧去试试。今天，边肖将向你介绍这里。谢谢你。在此，边肖祝大家早日减肥成功。