吃紫苏子有什么禁忌？

1，不适合和鲫鱼一起吃。紫苏子在使用过程中可以防病强身，可用于某些疾病的治疗和食材的制作，但千万不要与鲫鱼同食。因为通过研究可以发现，紫苏子和鲫鱼一起制作或食用，容易诱发中毒，很多人因此患上毒疮。严重时可能危及人体健康或可能影响生命安全。

2.禁止长期服用。紫苏子可以长期使用，因为长期使用可能会造成气虚阴虚，还可能会引起腹泻等各种不良反应，对身体会造成一些严重的伤害。紫苏籽不适合多吃，大家要注意这个信息。虽然它有多种营养成分，对肝脏也有很好的保护作用，但是它含有大量的脂肪，吃多了容易引起肥胖，反而不利于健康，还可能出现一些上火的症状，比如长痘或者肺热。