一天最多能吃几个柚子?
一般情况下,每天吃1/3个柚子为宜,因为柚子性寒,吃多了对身体不好。如果你身体虚弱,就应该少吃。如果不小心吃多了,可以适当多喝点热水,加快柚子的消化速度,更快排出体外。
一天应该吃多少柚子?
对于一些喜欢吃柚子的朋友来说,吃是根本停不下来的,但是凡事都要有所节制,再好的食物也不能过量食用,否则必然会对身体造成伤害,所以吃柚子的时候一定要控制量。
柚子是凉的。一次吃1/3个柚子为宜。如果体虚怕冷,就要少吃。如果觉得吃多了,可以适量喝点温水,加快肚子里柚子的消化,从而加快排出。
柚子吃多了容易拉肚子,这主要是因为柚子中的水分含量很高,高达84%。大量进食后,胃中的含水量会增加,从而引起腹泻。