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原料:羊腿一条。

调料:鲜酱油、蚝油、孜然、芝麻、辣椒粉、八角、花椒。

工具:煮锅,烤箱。

练习:

1:羊腿一条,洗干净。

2.烧开锅烧水,水开后放入羊腿,加一勺盐,一个八角,几粒花椒,1红辣椒。将水煮沸10分钟。煨半小时。汤凉了,加热它。我用的炒菜锅有点小,就把羊腿在小腿关节处分成了两部分。

3.将煮熟的羊腿捞出冷却,控制水分。

4.把羊腿横切成十字。刀口相距约1cm,刀口深到可以切到羊骨头。

5、蚝油2勺,极鲜酱油3勺拌匀。

6.将调好的酱油均匀的刷在羊腿两侧。将每个刀片浸入酱油中。让我们站半小时。(准备好的酱油可以刷两遍,让羊腿慢慢吸收酱油的味道。)

7.羊腿两边撒上孜然、芝麻、辣椒粉。

8.烤箱提前预热,烤盘放在中层220度烤40分钟。到了要把羊腿拿出来翻面的时候,可以适当撒点孜然和辣椒粉,烤10分钟。