乌鸡炖四物汤的做法
乌鸡炖四物汤的做法,对女人来说是一个宝藏。所谓四物汤,其实就是指当归、熟地黄、白芍、川芎。对于女性朋友来说,每个月的日子过后,可以用四物汤补血调经。女性常喝四物汤,不仅能补血防贫血,还能喝出好气色。
做法:将四样东西包好,加入排骨炖成汤。如果不喜欢排骨,也可以根据自己的口味加入其他肉类。
乌鸡汤的做法可以温补中焦,补益肝肾,延缓衰老,强健筋骨,还可以改善女性月经不调和缺铁性贫血。
配料:乌鸡
辅料:大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。
枸杞红枣乌鸡汤的做法
1.将乌骨鸡洗净,剁碎。
2.将大葱切段;用纱布包好陈皮、高良姜和草果。
3、砂锅里放水,把纱布包和鸡块放进去,加入料酒、葱、枸杞、红枣煮。
4.煮开后用中小火焖炖,然后去掉纱布袋和洋葱。
乌鸡汤1、乌鸡白鸡煲养血益气的做法
材料:白蘑菇50克,乌鸡1只。
调料:花椒、鲜汤、味精、盐、黄酒、姜片、葱段。
做法:将乌鸡洗净,切块,放入沸水中焯一会,捞出,洗净,沥干水分。将乌鸡、黄酒、葱、姜片、鲜汤倒入锅中,大火烧开,盖上锅盖,小火炖40分钟,然后加入白蘑菇、味精、盐,继续煮5分钟,撒上胡椒粉。
功效:可调经止带,补养气血,适用于女性进补。
2、芝麻乌鸡煲
材料:乌鸡1只,枸杞50g,黑芝麻100g,去核红枣7枚。姜片,黄酒,盐。
做法:红枣、枸杞、乌鸡、黑芝麻洗净。乌鸡内脏不用,黑芝麻小火炒。取一砂锅,加入姜片、黄酒和适量清水,大火烧开。然后加入乌鸡、红枣、枸杞、黑芝麻,煮沸后中小火炖3小时,加盐调味。
功效:补血益气,滋补肝肾,不适用于外感发热者。
3、天麻乌鸡汤
材料:天麻50克,红枣20克,枸杞10克,乌鸡半只,生姜10克。
做法:天麻用温水浸泡24小时,软后即可切块。乌鸡洗净,切成大块,用清水浸泡。取一砂锅,加入适量冷水,加入姜片、天麻片、红枣、乌鸡,煮10分钟,小火炖一个半小时。加入枸杞、白胡椒、盐炖20分钟。
功效:天麻有治疗惊风昏迷,补气养神的作用。天麻无论是单独使用还是与其他药物合用,都可以治疗多种疾病。天麻乌鸡可用于治疗气血两虚或产后体虚引起的头晕、贫血、低血压,补养气血,滋阴化痰。
4.田七乌鸡汤
材料:乌鸡1只(竹丝鸡),蜜枣6个,陈皮1片,三七20g,水6碗,盐1茶匙。
做法:南枣泡水。乌鸡洗净,切去尾部。将三七捣碎,与其他洗净的材料一起放入炖锅中,炖4小时,用盐调味即可食用。