怎么用牙线？

牙线的使用主要包括取线和缠绕两个部分。牙线用完后一定要及时漱口，这样可以及时吐出一些清理干净的食物残渣。牙线不能代替牙刷，两者配合使用才能保持口腔清洁。

详情如下:

1.取一段长度合适的牙线，两端打结，形成一个线圈。具体长度可以参考使用者食指到小指形成等边三角形的距离。

2.上牙与同侧拇指和对侧食指相匹配，下牙与双手左右食指相匹配。* * *同样长度的牙线约为1.5cm，其余手指用于固定牙线圈。

3.找到牙缝，调整牙线方向，使其与牙缝平行，将零压力慢慢搓入牙缝。

4.将牙线贴紧牙面一侧，拉伸成C形，向下自然沉入龈沟。深度要保持在一个舒适的范围内。来回拉动并上下短暂摩擦，从牙根慢慢向牙冠移动，清理食物残渣和牙菌斑。

注意事项:

用牙线剔牙的时候要注意，尽量慢一点，轻一点，以免牙龈受伤。要选择正规厂家生产的牙线，小孩和老人尽量不要用，因为没有把握好速度和力度，容易对牙龈造成一定的伤害。它是一次性产品，一定不能重复使用，否则会引起多次感染，甚至发炎。