脆桃的热量是多少？

脆桃的热量相对较低。基本上每次吃100克的桃子，它所需要的热量在48卡左右，并不是很高，而且富含维生素C、钙、铁、磷等营养物质，对身体健康很有帮助。所以，你不用担心吃桃子会发胖，因为它的维生素不仅有助于我们的身体吸收铁元素，保护我们的免疫系统，而且果肉坚硬，颜色有黄、粉、白三种，香味浓郁。

一卡酥桃约为48至100卡，一个桃的可食用部分约为200克，热值为100卡。一般吃了不会胖。而且桃子含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，减少体内大便，减肥期间可以食用；吃少量桃子也能有效促进肠道消化，健康问题。