牛蛙要煮多久? 10到20分钟。牛蛙的肉很嫩,牛蛙本身就小。烹饪时,温度很容易穿透表层,到达内部,所以烹饪时间不会太长,10到20分钟即可。牛蛙营养价值高,味道鲜美,脂肪含量和胆固醇含量低,其肉易于消化,适合消化不良的人食用。