黄瓜鸡蛋减肥法怎么吃黄瓜鸡蛋减肥法怎么吃？

1，鸡蛋黄瓜减肥法:此法一周，至少4天。在坚持的情况下，效果明显，速度快，不易反弹。一周最多能减10斤。早上可以喝一杯淡盐水。

2、早上吃:一个鸡蛋一根黄瓜；中午吃:一个鸡蛋，一根黄瓜；晚上吃:一根或两根黄瓜(三餐的黄瓜可以生吃或凉吃，不能炒，鸡蛋只能是水煮蛋或茶叶蛋)一天三餐只能按照上面的食谱吃，部分水果允许饭后1小时吃，但一天的水果量不超过两个大水果。第一周按照上面的食谱吃，第二周不吃油腻的东西，期间不吃零食，不暴饮暴食。第三周可以恢复正常吃饭。建议早餐，中餐7分钟，晚餐5分钟。