微波炉栗子窍门

1、板栗洗干净后用剪刀顺着板栗的纹理剪一刀；

2、全部划好口子的栗子放进一个微波炉容器中，盖上盖子，把盖子上的透气孔打开，用高火打5分钟即可。

小贴士编辑

1、用剪刀划板栗的时候，要把里面的绒毛皮也划透，要不微波时栗子会爆。

2、如果希望板栗吃起来更加香甜，可以提前在板栗中撒些白糖来增加风味。

刚出锅的糖炒板栗是很多人的最爱，但是外面卖的板栗为了卖相好，很可能加入了对对身体有害的工业石蜡，所以如果喜欢吃板栗的朋友，不妨自己购买生板栗后回家5分钟轻松搞定。简单、划算、健康。

板栗的营养非常丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。板栗同时能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，不过栗子生吃难消化，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。所以无论你多喜欢吃板栗，都要主要控制吃板栗的数量，享受美味的同时也注意自身的健康

1、板栗洗干净，用剪刀顺着板栗的纹理剪一刀。（这步要注意安全，两只手都稳定在桌面上，在栗子下方的刃固定住，用上面的刃向下划破栗子皮，也要把里面的绒毛皮也划透，要不微波时栗子会爆哈）。

2、全部划好口子的栗子放进一个微波炉容器中，盖上盖子，把盖子上的透气孔打开，用高火叮5分钟即可。 [1]

微波板栗的做法

做法二编辑

原料（工具）

栗子、蜂蜜、微波炉、小剪刀

制作步骤

微波板栗组图

微波板栗组图(13张)

1、把栗子 [2] 洗干净,放到可以漏水的小漏勺里,把多余水分漏干净要选一个有耳扣的微波炉小煲,因为最后栗子会爆炸的,所以一定要扣紧栗子倒入小煲内,不加盖子；

2、用高火两分钟,这是为了除掉栗子表面的水分两分钟后,取出加上盖子(一定要扣紧)；

3、高火三分钟然后取出,上下摇晃,目的是使受热均匀；

4、再放入炉内,高火三分钟时间到后,取出打开盖子,

5、加入白糖,用筷子拌匀,加盖子,高火两分钟

小贴士编辑

1、喜欢甜的可以提前在板栗中撒些白糖来增加风味。但我不太喜欢甜的，喜欢吃原味的，就什么也没放。

2、各家微波炉的功率大小不一样哈，如果叮了5分钟感觉没熟透，可以适当的再增加时间哈。

3、用剪刀一定要剪透板栗的两层皮哦，不然的话会爆的，切记！