大连海参长岛海参哪个好

大连海参好。

1、大连海域水质好，大连长海海域半年换一次海水，优于长岛海域的十几年才换一次，自然海域无污染。

2、大连海域的海藻类植物比较丰富，矿物质多，所以大连海参的营养要比长岛海参更丰富一些。