螺蛳粉，国民美食，闻起来臭，吃起来香，但是不要总吃。经常吃有什么坏处？

一是容易导致肥胖，因为螺蛳粉含有大量的调料包和配料，热量比较高，含油量很多。长期吃螺蛳粉，会导致体内油脂摄入过多，导致身体发胖。

二、上火，因为螺蛳粉中含有红油辣椒，辣味比较重，很多不吃辣的人都受不了，所以如果长期吃螺蛳粉，还可能导致体内摄入过多的辣椒，引起上火，引起咽痛、口干、鼻孔干燥。

第三，对血压不好，因为螺蛳粉里的各种调料味道都比较重，而且含有大量的盐。如果每天大量吃螺蛳粉，会导致每天摄入过多的盐，增加肾脏负担，影响血压。

第四，刺激肠胃，因为螺蛳粉是辛辣的，辛辣的食物会对肠胃造成刺激，如果经常吃，总会刺激到肠胃，从而对肠胃造成不良影响。

第五，营养不良，因为螺蛳粉的主要原料是米粉，是大米加工而成的。在加工过程中损失了很多枝条，长期食用螺蛳粉代替其他食物，容易导致营养过于单一，缺乏一些维生素或其他矿物质，从而造成营养不良。