1岁的宝宝可以吃芦笋吗？

你好，是的。芦笋蛋白含有人体必需的多种氨基酸，还含有硒、钼、镁、锰等微量元素。很好吃，膳食纤维软糯可口，能刺激食欲，帮助消化。可以取芦笋最嫩的尖端，切成小块，加入打碎的鸡蛋，煮成芦笋羹给宝宝喝。味道鲜美，营养丰富。