梅毒患者吃什么可以提高你的抵抗力?
提高免疫力要从饮食入手,主要通过吃牛奶、鲜肉、鸡蛋来补充蛋白质,并养成良好的运动和保养习惯,保持良好的心情。充足的睡眠有助于身体修复,增强免疫力。维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素M可以维持和增强免疫力。多吃新鲜蔬菜、水果和动物肝脏,有条件的话服用鱼肝油。
吃什么能提高免疫力这个问题有点难回答,因为免疫力关系到人体的整体情况。对于贫血的人来说,吃补血的食物可以提高免疫力;对于缺乏维生素C的人来说,提高免疫力最好的方法就是补充维生素C,总之,不同的人要吃不同的食物。