喉咙干痒咳嗽怎么办

我有一些小方法，可能会缓解喉咙痒，尽量减少咳嗽。有时候因为一些慢性咽炎或者其他问题，喉咙突然很痒，很多人会忍不住开始咳嗽。刚开始，他们咳嗽后可能会感觉更舒服，但随着咳嗽时间的延长，他们的喉咙会变得更不舒服。为什么？因为咳嗽多了以后，喉咙的黏膜会出现充血、水肿，加重喉咙的异物感，刺激人多咳嗽。

经常喉咙痒，咳嗽可以用一些中草药缓解。一般来说，喝父亲茶可以缓解这种症状。据说如果喉咙痒，想咳嗽，有一个小办法，就是尽量抑制咳嗽的冲动，做一个缓慢而深的吸气，然后屏住呼吸一两秒钟，再慢慢释放气息。很多情况下，咳嗽的冲动可以通过这个方法来抑制，这是一个非常简单的小方法。如果你的咳嗽冲动没有那么强烈，但你只是习惯性地清了清嗓子，那么请尽量避免这个动作。因为很多咽炎患者总是不自觉的想清嗓子。刚开始的时候清了之后感觉舒服一点，或者有时候能清出一点痰。其实并不是真的痰，而是喉咙的正常分泌物。随着清嗓频率的增加，咽喉不适的感觉可能会更加严重，久而久之就形成了习惯性的清嗓动作，我并没有意识到，但是这个动作并不优雅，而且做了过多的清嗓动作后，还会引起咽部黏膜水肿，加重异物感，让我想咳嗽。所以除非真的痰多，否则是要清的。平时尽量不要清嗓子，而是喝一口温水，慢慢咽下去，使喉咙通畅，以缓解痒的感觉。这是我控制喉咙痒和咳嗽的两个小方法。希望对大家有帮助。