为什么不能多吃空心菜？多吃空心菜会怎么样？

空心菜虽然营养丰富，但也有清热解毒、凉血利尿、通便的作用。但是空心菜是凉性蔬菜，如果吃多了，可能会对人体有一定的影响。

菠菜为什么不能多吃？

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菠菜吃多了会怎么样？

导致抽筋

从食物的性质和味道来看，空心菜属于寒性蔬菜。对于体质较弱的人来说，多吃空心菜可能会发生腿抽筋。建议怕冷缺钙体质虚弱的人少吃空心菜。

引起腹泻

菠菜性寒。对于脾胃虚寒的人来说，菠菜吃多了可能会拉肚子。