红豆和大麦可以隔夜喝吗？红豆薏米水热量高吗？

其实一般的绿豆汤、大麦水都不建议隔夜喝。喝的最好时间是喝完之后直接开始喝，效果也是最好的。不过一般是可以喝的，不会变质，但是效果会打折扣。

2红豆薏米水热量高吗？热量不高，可以放心吃。但是不能吃太多。毕竟是寒性食物，有很好的利尿作用，但是不建议体寒的人食用。

每100g薏苡仁的营养成分:35.00卡路里。每100g红豆汤的热量为94卡(393千焦)。可见红豆和大麦的单位热量极低。

3红豆薏米水有什么好处？1，大麦还有美白、清热解毒的功效。女生经常吃饭肯定是有好处的。但薏仁微寒，寒性体质的MM可以不加薏仁或少加薏仁，和小米、桂圆、红枣一起煮。

2.糯米和红豆的作用主要是祛湿，可以祛除体内的湿气。非常适合夏天湿气重的人和体内。可以当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

3、糯米红豆可以做成粥，也可以做成水当茶喝，糯米红豆还可以作为各种食材的补充，让食物更加美味。

4.用于头发:具有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔软的作用。