土豆最好吃什么？

茄子炖土豆的配料

茄子和土豆

适量的姜和蒜

葱和香菜

八角酱油

盐蔬菜粉

茄子炖土豆。

步骤1

准备好食材

第二步

用手将葱花、蒜末、姜片、辣椒末、香菜末、土豆丁和碎茄子剁碎。

第三步

锅里放油，锅里放八角、葱和姜。

第四步

先放茄子

第五步

加盐后，茄子慢慢变软。

第六步

加入土豆一起翻炒。

第七步

加入少许酱油翻炒。

第八步

倒水，最后多吃点。

第九步

多餐，加蒜末。

步骤10

把火关小，用铲子逐渐把茄子和土豆捣碎（我自己也喜欢这个味道，但是不铲的话太碎了）

步骤11

这就是国家。

步骤12

将剁椒和香菜翻炒均匀，时间不要太长。关火后加入少许蔬菜粉拌匀。

步骤13

米饭，米饭，米饭

步骤14

米饭不要盛得太满，或者盛一大碗。

步骤15

我要一份超级拌饭

步骤16

咬一大口。是不是超级好吃？

步骤17

早餐应该很好吃

茄子炖土豆的烹饪技巧

茄子含铁。尽量不要用刀切。我用手掰开它，所以吃起来含铁量少！