土豆有消肿的作用吗？

土豆性平味甘，具有健胃益气、润肠通便、减肥降脂、活血消肿等功效。比如把土豆切片贴在眼皮上，可以减少眼袋。当皮肤局部发炎时，如注射后局部组织肿胀，局部敷土豆片可消肿。

土豆营养成分全面，营养结构合理。土豆单位体积富含水分、脂肪和热量。它们富含钾、钙、铁、镁等人体必需的微量元素，还含有谷类所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。土豆富含纤维素，有助于促进肠胃蠕动，疏通肠道。

扩展数据:

土豆功效:

1，减肥，健脾利湿

土豆有一定的减肥作用，因为它只含有0。1%脂肪，脂肪含量很低，可以减少脂肪摄入，代谢体内多余的脂肪，从而达到瘦身的目的。此外，土豆还有健脾开胃的作用，因为它含有大量的淀粉、B族维生素、蛋白质和维生素C，能有效促进脾胃的消化功能。

2、治疗胃病，润肠通便。

土豆含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的作用，帮助身体排出代谢毒素，防止便秘，降低肠道疾病的风险。另外，如果土豆和蜂蜜搭配在一起，可以有效治疗胃病。

3.增强体质，美容养颜。

土豆能有效增强人的体质，因为它含有大量的B族维生素和蛋白质，还能使人的思维更加清晰，提高记忆力。土豆是碱性蔬菜，能平衡体内酸碱，结合酸性物质，有抗衰老、美容的作用。

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