肾阳虚食疗男吃什么？
2.牛肉:牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，可以提高人体的抗病能力。特别适合手术后、病后调养的人补充失血，修复组织。寒冷的冬天吃牛肉可以暖胃，是这个季节的进补佳品；牛肉具有补中、健脾胃、强筋骨、化痰熄风、止渴止渴的功效，适合中焦藏滞、气短、体虚、筋骨无力、贫血久病、面色黄晕的人食用。水牛能安胎补心，黄牛肉能安中焦，健脾养胃，强筋壮骨。
3、山药:性味、归经味甘、平。归脾、肺、肾经。功能主治:健脾和胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚厌食，久泻肺虚，气喘咳嗽，肾虚遗精，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾胃。用于脾虚，厌食，腹泻，便溏，白带过多。
4、海虾:营养价值:富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡。保持正常血压。增强神经肌肉兴奋性。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤和骨组织、脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经和肌肉活动及神经递质的释放，调节激动素的分泌，调节心律，降低心血管系统的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡。富含蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。适用人群:适用于身体活动后出现头晕、乏力、乏力、耳鸣、头晕、皮肤、粘膜、指甲苍白，感觉气短、骨质疏松、心慌的人群。适合高温、重体力劳动、经常出汗的人群。适合厌食、偏食、入睡困难、易醒、易感冒、头发稀疏、智力低下、出牙晚或不规则、阵发性腹痛腹泻、X或O型腿、鸡胸的儿童食用。适用于身体瘦弱、免疫力低下、记忆力减退、贫血、水肿等症状的人群。适合生长发育停滞的孩子。适用于抽筋、关节痛、头晕、贫血、水肿、乳汁分泌不足的孕妇和哺乳期妇女。适用于骨痛、牙齿松动、驼背、厌食、消化道溃疡、多梦、失眠、烦躁易怒的老年人。
5、黑豆黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利湿、消肿降气的作用；滋补肾阴，润肺燥，控风热，活血解毒；抗盗汗，乌发，延年益寿。那么黑豆的营养价值是什么呢？黑豆的作用是什么？下面我们来看看黑豆的营养价值和功效。
6、白茯苓味甘、性平，入心、肺、脾。具有祛湿利湿、健脾和胃、宁心安神的功效。可用于治疗小便不利、水肿、痰多、咳嗽、呕吐、恶食、腹泻、遗精、淋证、惊悸、健忘等。茯苓的利尿作用是通过补益脾肺功能来实现的，不同于其他直接利水的中药。桂苓疏肝汤、四君子汤、四逆汤都是常用的茯苓配伍方剂。
7、韭菜籽补肾温阳:韭菜性温味辛，有补肾壮阳的功效，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等症；