除了花口香糖，你平时还吃什么冷门的保健食品？

中医讲究四季适时养生，讲究由内而外的食疗。现在我将介绍一种保健美容食品——艾草。我很喜欢艾草的味道，清香，翠绿，充满活力。艾叶又名艾叶、艾叶、艾蒿，性苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒出血、腹痛等...我喜欢艾草麻；

做法:取适量艾叶(或艾草粉)、糯米、糖。将糯米蒸熟，用艾草粉或艾草捣碎(先将艾草洗净，加少量食用碱煮沸，去苦味，再用清水冲洗)，揉搓。

能开胃、暖胃、美容、健脾。西洋参性寒，味微苦。除了补气，还有泻火养胃生津的作用，专门用来补人参。具有广泛的保健作用，能改善中枢神经系统功能，增强记忆力和人体免疫力，保护心血管系统，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对糖尿病有辅助治疗作用。

真菌和食用菌的营养价值:高蛋白、无胆固醇、无淀粉、低脂肪、低糖、多膳食纤维、多氨基酸、多维生素、多矿物质。食用菌集中了食物的一切优良特性，其营养价值达到了植物性食物的顶峰，因此被称为神食、长寿食品。珍珠，大海的精华，美的神圣产物，珍珠，大自然赐予的神奇宝藏。它精致、优雅、干净、醒目，象征着纯洁、完美、尊严和权威，自古以来就受到人们的喜爱。珍珠除了作为高档饰品，还是一种名贵的中草药，具有延年益寿、安神、润肤美容的功效。