薄荷叶和茶叶可以一起泡水吗？

茶叶中含有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等与人体健康密切相关的物质。茶具有提神醒脑、清热解暑、消食化痰、消烦减肥、清心解酒、生津止渴、降火明目的作用。

100g薄荷干含水分9.6g，蛋白质6.8g，纤维0.1.1g，可提供热量870.7kJ。薄荷用于治疗感冒、发烧、喉咙痛、头痛、红眼和肌肉疼痛。薄荷中含有薄荷醇，能清新口气，缓解腹痛，有健胃助消化的作用。吃大量薄荷会导致失眠，但吃少量薄荷有助于睡眠。

一起泡茶清凉解渴，可以舒缓紧张，提神解郁，止咳，缓解感冒头痛，刺激食欲，帮助消化。冷天热饮温暖舒适，热天冷饮提神。

以下是制作薄荷红茶的方法:

准备材料:新鲜薄荷叶、红茶、蜂蜜？

生产步骤:

1.新鲜薄荷叶洗净备用。

2.采摘薄荷叶，放入茶漏。你也可以在喝的时候用花茶壶来加热它们。

3.倒入热水，放入茶包。

4.喝的时候加一点蜂蜜调味。

5.一杯热薄荷红茶做好了。

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