山药小米粥和牛肚黄芪汤有哪些做法和功效？

山药小米粥:山药30g，小米50g，糖20g。前两味加水煮粥，熟了再加糖。65438+每天0~2剂。

功效:健脾和胃，清热利尿。用于治疗脾虚引起的消化不良。

牛肚黄芪汤:牛肚1，黄芪50克，姜丝，葱花，料酒，精盐，胡椒粉。将牛肚洗净，切块，与黄芪、花椒一起放入锅中，加水熬汤，煮熟后调味，随意食用。

功效:健脾和胃，益气养血。用于治疗消化不良、气短、乏力、饭后腹胀等。由脾气虚弱引起。