五味子和桂圆一起泡水喝有什么效果？

五味子、桂圆、枸杞子通过几种药材发挥不同的作用，从而对人体产生诸多益处。经常饮用具有美容养颜、保肝护肝、滋阴补肾、补血益气、增强人体免疫力的作用，非常适合免疫力低下、工作繁忙的人饮用。

一.美容美容

五味子有滋养身体，保持皮肤红润的作用，而桂圆可以补充皮肤流失的胶原蛋白，恢复皮肤弹性。将以上两种食材泡水饮用，具有延缓衰老、美容养颜的功效。

第二，保护肝脏

五味子含有丰富的醇A、B、C等元素，对肝脏有一定的抑制和保护作用，还能提高肝脏的解毒能力。但枸杞入肝经，泡水后饮用有养肝明目的功效，对肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、眼睛干涩等症状有很好的缓解作用。

第三，滋阴补肾

五味子、桂圆、枸杞子泡水饮用，也有很好的滋阴补肾作用，对肾阴精血不足引起的阳痿、遗精、腰膝酸痛、头发早白等有很好的辅助治疗作用。此外，对女性的各种妇科疾病有很好的治疗作用，还能帮助提高性能力。

第四，补血益气

五味子桂圆枸杞茶还有补血益气的功效，主要是因为桂圆含有大量的铁、蛋白质和葡萄糖，能促进血红蛋白的合成。能增加总血量，对气虚血虚有较好的治疗作用。此外，枸杞也有很好的补血作用。

第五，增强免疫力

经常饮用五味子桂圆枸杞茶还能促进免疫、抗肿瘤、抗疲劳、清除自由基、抗衰老，对生殖功能也有一定的保护和改善作用。所以工作特别忙，免疫力低的人非常适合喝这种茶，有调节免疫力，增强体质的作用。