孕妇可以喝蜂蜜水吗？

女性怀孕后容易便秘。适量饮用蜂蜜水能有效缓解便秘，改善睡眠，促进消化。建议用温水冲泡蜂蜜，温度不要超过60℃，以免破坏蜂蜜水的营养成分。建议准妈妈在超市购买统一加工的蜂蜜，避免在养蜂场直接购买生蜂蜜。