术后喝鲫鱼汤可以吗？

鲫鱼汤的做法

一.使用的材料

1，主要材料

鲫鱼2号

2.配件

葱2根，姜2片，料酒2勺，盐半勺。

二、练习的步骤

1，鲫鱼洗净。沥干水，烧热油锅，用少许油。当油加热到七八成时，放入鲫鱼炸熟。

2.煎至两面微黄

3、放入砂锅，放入葱、姜，烧开后加入料酒，再用中小火炖25分钟左右。

4.炖汤，加盐调味。

推荐清热生津润燥的甘蔗鲫鱼汤。

主要功效:清热生津，润燥降气。

推荐人群:夏季口渴；对喝水感到困惑的人。

1，材料:甘蔗2小块，马蹄铁5个，鲫鱼1，香菜少许(2-3人)。

2.烹饪方法:甘蔗去皮洗净，切成小块，马蹄去皮洗净，放入汤锅加1000ml水，煮30分钟左右。同时将鲫鱼洗净去鳞去内脏，放入煎锅中略煎至两面金黄，加入热水滚成乳白色。将鱼和鱼汤倒入汤锅，用甘蔗和马蹄煮20分钟左右，加盐和香菜煮开。

参考人民网-清热生津润燥，推荐甘蔗鲫鱼汤