黑豆、黑米、黑芝麻、百合、大麦、花生、大米、红糖粥。具体做法是怎样的？

首先，配料:

1.配料:黑豆、黑米、黑糯米、黑芝麻、花生、核桃仁、薏米、大米。

2.辅料:红糖、陈皮。

二、步骤:

1，一般早上吃，所以前一天晚上把黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、薏米用清水洗净，用清水浸泡一晚。

2.先烧开水，把泡了一夜的材料放入开水中，然后把黑芝麻洗干净一起放进去。煮10-15分钟后，也可以放入红糖(红糖看个人口味)，然后转中火继续煮20分钟。小心火。这个粥真的很简单，基本上半个小时就能吃完。

三、注意要点:

材料要提前泡水，不然煮的时间长，浪费煤气。