吃了20多个荔枝突然晕倒怎么办？
那天吃饭的时候，士兵突然额头冒汗，脸色变得苍白。吃了两顿饭，他就晕倒在饭桌上。家人赶紧把战士送到医院，被诊断为低血糖。
最近是岭南郭嘉荔枝大量上市的季节。记者从医院了解到，每年夏天都有“荔枝病”患者，他们吃了大量荔枝后出现低血糖甚至晕厥的情况并不少见。
医生提醒，荔枝很好吃，但不能吃太多。暴饮暴食会引起低血糖，市民朋友要注意。
荔枝性平味甘，生津止渴。
荔枝，夏季的美味水果，一直以其鲜美、香甜、多汁的外形赢得人们的喜爱。明代李时珍的《本草纲目》记载，荔枝能“止渴、益人色、安神益智、益气(补脑强身)、治瘰疬、肿瘤”。
中医认为荔枝肉性平味甘，有补肝脾、生津止渴、益智健脑的作用。荔枝肉干可以补充元气，是产妇和老人的滋补品。
荔枝核味甘，微苦，性温。入肝肾经。具有行气散结、散寒止痛的作用。用于冷疝、腹痛、睾丸肿痛。此外，还具有生津止渴、理气止痛、养血收敛的作用。荔枝肉吃多了，荔枝壳还可以治疗上火。
过量食用荔枝会导致低血糖。
每次荔枝上市，很多街坊都说荔枝吃多了导致“上火”的症状，嗓子疼，口干，牙龈肿。网上也有报道称，孩子吃了大量荔枝后出现发烧、抽搐、昏迷等症状。
荔枝那么甜，为什么吃多了会低血糖？这到底是怎么回事？
“上火”和“荔枝病”都是由荔枝中的果糖引起的。荔枝的甜味是由大量的果糖提供的，果糖必须在肝脏中被转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收利用。
所以，如果短时间内吃了大量的荔枝，就会有大量的果糖聚集在血管里，导致转化酶供不应求，不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。同时，果糖还能刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调节低血糖浓度，导致血液中葡萄糖供应不足。
此外，大量食用荔枝容易产生饱腹感，减少其他食物的摄入，进一步减少葡萄糖的供应，引起低血糖症状，甚至出现低血糖脑病，导致恶心、出汗、乏力，进而引起高热、抽搐、昏迷等症状。
荔枝不宜空腹吃。
一般人群都可以吃的荔枝，适合产妇、老年人、体质虚弱者、病后调养者、贫血、胃寒者食用。中医认为阳虚血虚的人适合。这类人往往面色苍白，唇甲苍白，手脚冰凉，腰膝酸软，女性月经量少，面色苍白，大便溏薄。夏天，这类人适量吃荔枝是有好处的。
“空腹的人，尤其是空腹的孩子，不宜吃荔枝。同时建议湿热体质阴虚火旺者少吃荔枝。这类患者常有目赤口干口苦，五心烦热，易生粉刺、疖子、舌红、苔少或黄，多吃无益。”
荔枝的正确打开方式:
1.一般我们建议成人每天吃荔枝不要超过300克，儿童一次不要超过5个；
2.最好在饭后半小时内吃；
3.建议荔枝去壳去核，荔枝肉取出食用前用淡盐水浸泡；或者将荔枝皮用盐水浸泡后放入冰箱冷藏再食用。这种方法提神，不容易上火。
4.吃荔枝的时候可以喝一点绿豆汤排毒。
得了荔枝病怎么办？
如果出现饥饿感、乏力、头晕等症状，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，减缓症状。如果严重，要及时去医院。“荔枝病”是急性低血糖，必须争分夺秒抢救。
记住以后吃荔枝要注意什么，千万不要因为贪吃而连累身体。