芫荽根对人体的危害

香菜是一种人们经常用来调味的蔬菜。很多时候，人们会在凉拌菜里放一些香菜，以增强凉拌菜的味道。也有人喜欢在吃火锅的时候涮香菜，因为香菜有一种特殊的气味，还可以健胃，促进消化。很多人说男人不要吃香菜，尤其是香菜根。下面我们来了解一下香菜根对男性的危害。

1.香菜对男人有什么影响？

香菜有降血压的作用，含有丰富的矿物质和维生素。但是香菜不能多吃，因为香菜的气味是通过挥发油散发出来的。多食或久食会耗气失精，严重的会导致气虚。气虚患者宜少量食用。但目前还没有直接证据证明男人吃太多香菜会阳痿。

适当吃一些香菜可以帮助我们的胃快速消化。中医认为香菜性温味甘，能健胃消食、发汗出疹、利尿通便、祛风解毒。香菜营养丰富。香菜含有维生素C、胡萝卜素、维生素b1、b2等。，还富含钙、铁、磷、镁等矿物质。香菜还含有苹果酸钾等。香菜所含的维生素C的量比普通蔬菜高很多。一般人吃7 ~ 10g香菜叶就能满足人体对维生素C的需求。香菜中的胡萝卜素比番茄、芸豆、黄瓜中的胡萝卜素高10倍。

通过上面的介绍，我们可以知道香菜对男性是无害的，但是不能吃太多。吃多了也会对男性健康产生影响。另外，在日常饮食中可以把各种蔬菜一起吃，既保证了营养，又满足了口味。

二、香菜的食用处理方法

1.去掉香菜的烂叶和残叶。

2.将香菜的叶子洗净，小心洗去杂质(污垢、灰尘等)。)放在香菜叶子上，然后把盆里的水倒掉。

3.洗香菜根，通常用你的拇指。如果不需要根，可以直接去掉。

4.洗净根的茎和叶。一只手握住欧芹，另一只手拉欧芹的茎叶。可以放在水里用水洗，直到洗干净为止，否则要反复洗。洗净后，把香菜放在盘子里。

如果觉得洗的还是不是很干净，可以把香菜放入锅中，撒上一些面粉，尽量覆盖香菜表面的75%，然后用手和面粉混合，静置几分钟。用水冲洗，洗掉香菜上的面粉。或者加入适量的盐浸泡10分钟左右，然后用清水洗净。注意不要浸泡太久，否则香菜的风味会流失。