养胃粥做法齐全，养胃粥有哪些，养胃粥有哪些

莲子30克，大米100克。按照平时的方法煮粥，每天使用，连续服用1个月。适合脾胃虚弱的人。

2、银耳红枣粥

银耳20克，红枣10克，糯米150克。用通常的方法煮粥。适用于脾胃虚弱引起的胃痛患者。

3.莼菜汤

莼菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克，莼菜洗净切段；将冬笋、蘑菇和榨菜分别切丝；锅内放入鲜汤，烧开后放入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，煮至沸腾，再放入莼菜，汤沸后加盐，淋上香油。

此汤味道鲜美清淡，具有止呕止痢、消食解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等疾病的辅助食疗。

4.羊肉粥

公式

羊肉150-200G切丁，粳米100G，葱3根，姜片3片，盐少许。

砂锅煮粥。趁热吃，最好是冬天吃。

功效

益气补虚，温中温下，健胃健脾