为什么有的人因为怕热，吃了东西就容易上火，有的人就不会？
为了让身体保持阴阳平衡的状态，平时可以煮一些汤:1，(润肺清热化痰:雪梨、银耳、南北杏、猪骨汤)2，(养胃补气补血、健脾除湿:山药、红枣、薏米、固果、百合煮骨)3。可以每周喝一两次五花茶，清热利湿。要排除热气，首先要排除体内的湿气。
冬天来了，吃什么水果才不会上火？我觉得一些果皮黄绿色的水果比较适合，因为五行中黄色属土，绿色属木，对胃火和肝火有帮助，比如苹果、柠檬、西红柿、橙子、葡萄干、芒果、香蕉、菠萝、榴莲等。其他皮肤湿热的水果要少吃，因为湿能助火！
至于上火不同症状用什么药处理？这应该是对症下药:
1.胃肺火型:(主要症状:口、舌、鼻生疮，咽喉肿痛等。)对症下药:此类患者可首选该药主要成分为熟大黄，具有泻火、通便、向下导热的作用，对上火引起的牙痛、咽喉肿痛有较好疗效。另外，也是一个不错的选择。具有解表通里、清热解毒的功效。它是治疗外感感冒、头痛、咽干、初疮的传统药物。而且这种药可以清表热，解表寒，非常适合内热兼寒的患者。此外，你还可以选择和这两种药物有很好的疗效的口疮和舌头，风火牙痛和喉咙痛的实热。但需要注意的是，很多人经常将这两种药物与牛黄上清丸混淆。上清丸适用于肝胃亢盛引起的头痛、头晕、目赤、耳鸣，与前两种药物不同，不宜乱用。2.胃肠积热型:(主要症状:腹胀、便秘、口臭。吃油腻、辛辣、辛辣的食物是很常见的。)对症下药:如果以腹胀为主要症状，除了上面提到的心清宁片外，还可以选用具有消食化积、导滞消胀作用的健胃消食片、保和丸。健胃消食片是大家比较熟悉的助消化药，症状不严重的话可以用。保和丸适用于食积、胃脘胀痛、食欲不振的患者，疗效较强。但在服药过程中要少吃生冷、油腻、不易消化的食物，以免影响疗效。
3.肝火型:
主要症状:肝火亢奋主要是生活不规律，情绪低落引起的。中医有“肝主目”的说法，所以肝火亢盛往往表现为一些眼部症状，如视物模糊、眼部分泌物过多、眼红、眼睛干涩、耳鸣等。
对症下药:对于生气的人来说，是最好的选择。虽然前段时间有“服用此药会影响肾功能”的报道，但是大家也不用太担心。只要不是长期大量服用，是安全的。另外具有清热解表、祛风止痛的作用，对肝火引起的头痛耳鸣有很好的缓解作用。