《电池的朋友》如何做出好吃的水果冰？

配料:西米、哈密瓜(橙红色黄色)、西瓜(红色)、猕猴桃(黄绿色黑点)、火龙果(粉白色黑点)、菠萝(金黄色)等。

制作:

1，西米水煮，放凉，放入糖水，放入冰箱备用。

2.将所有水果切丁，用糖水浸泡后放入冰箱备用。

3.用玻璃水果深锅，把西米和水果丁沥干，放入锅中，把西米放在锅底，把水果堆成金字塔形状放在上面。盖上碎冰，淋上巧克力酱和草莓酱。如果觉得味道清淡，可以适量倒糖油。

家里破冰的做法:用干净的毛巾把冰块包起来，用刀把冰块砸碎(越细越好)。

提示:水果可以根据情况自由搭配。但梨和苹果不宜用，因为梨和苹果切丁后，时间长了会出现“锈斑”，颜色也不好。

草莓冰沙

材料:草莓7个，果糖3汤匙，1汤匙白苏打，冰块适量。

练习:

1.草莓洗净，去蒂，切成小块。

2.将草莓、碎冰、软饮料、果糖依次放入调理杯中，搅拌均匀。

3.用长勺稍微搅拌，然后继续搅拌20秒。

功效:有助于防治高脂血症和心脏病。

芒果奶昔

功效:室内开空调，室外出汗，夏天随时和你的肌肤水分说再见。这个季节正好盛产便宜又好吃的芒果。为什么不好好利用她们，做个美女呢？

材料:芒果300克，鲜奶60毫升。

练习:

1.芒果去皮，切成小块，冻成冰。

2.冰好后，加入鲜奶，用搅拌机打成冰沙。

3.放入冰镇玻璃杯中，用芒果片装饰。

葡萄柚浆果冰沙

在如此美味清爽的饮品中，营养丰富的佛罗里达葡萄柚汁与草莓、蓝莓完美搭配。

材料:草莓或蓝莓2杯，切片；1中等香蕉，切碎；1/3杯佛罗里达柚子汁；两杯冰块

方法:

1.将草莓或蓝莓、香蕉和佛罗里达葡萄柚汁倒入搅拌机容器中，盖上盖子，搅拌直至完全混合。

2.用搅拌器搅拌，通过盖子的开口加入冰块，一次一个，搅拌至光滑。

3.将思慕雪倒入杯中。如果你想看起来更漂亮，你可以用整个草莓或切片的佛罗里达葡萄柚来装饰，供2至3人饮用。

营养(每份):157卡路里，总脂肪1g (0g饱和脂肪)，胆固醇0mg，钠4mg，碳水化合物38g，纤维素5g，蛋白质3g。