流产后吃榴莲有什么好处？

榴莲是流产后女性很好的营养水果。但是榴莲好吃，不要贪吃。榴莲的营养价值很高。一颗榴莲果肉含淀粉11%，糖13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C、钙、铁、磷等微量元素。在榴莲的故乡泰国，榴莲经常被用来滋养患病病人和产后妇女的身体。

榴莲果实营养丰富，含糖量高，热量高。其中蛋白质含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物含量为9.7%，水分含量为82.5%。含有丰富的维生素，维生素A、维生素B、维生素C都很高。

榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸、钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等无机元素，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明，榴莲的汁液和果皮中含有一种蛋白水解酶，能促进药物向病灶渗透，具有抗炎、抗水肿、改善血液循环的作用。

榴莲虽然好吃，但也不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，其丰富的营养也会因为肠胃不能充分吸收而造成“上火”。

流产后吃什么水果好？

1，流产后吃红枣好。红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，大枣是水果中最好的滋补品，具有健脾和胃、益气生津、调节血液循环、化解各种有毒物质的作用，特别适合脾胃虚弱、气血不足的流产妇女食用。

2.流产后吃橘子好。橙子含有更多的维生素C和钙。维生素c可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产的女性子宫内膜伤口大，出血多。如果你吃一些橙子，可以防止流产后出血继续。

3.流产后吃山楂好。山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，能止渴、散瘀、活血。山楂有化瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。

4、流产后吃桂圆好。中医认为，桂圆味甘、平、无毒，入脾经、心经，是补血益脾的佳果。女性在虚弱流产后，应适当食用新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补充脾胃之气，又能弥补劳累之不足。

5.流产后吃香蕉好。香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。同时，人工流产后半个月内，要多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。