如何让能滋润身体的苹果瘦肉汤又甜又好吃？

鲫鱼，苹果汤怎么煮才好吃。其实方法很简单，很容易做。鲫鱼洗净，锅中放少许油和强切片，放入鲫鱼，炸至金黄色，放入苹果，加温水煮10分钟。锅里的水烧开后，把炸好的鲫鱼放入小火1小时，然后把切好的苹果放入锅里30分钟，再把洗好的枸杞放入锅里65438小时。半小时后加入少许盐调味，然后放入切片的苹果，继续煮十分钟，最后加入两枚大枣和少许香菜作为点缀。美味可口的鲫鱼苹果汤做好了。苹果鲫鱼汤是美容养颜食谱。浓浓的白鲫鱼汤，有淡淡的苹果香味，营养又美味，非常适合准妈妈。

鲫鱼营养丰富，味道鲜美，肉质细嫩，也是我们生活中经常吃的肉。苹果又酸又甜，营养丰富。用这两种食材煲汤，营养丰富，香甜可口，老少皆宜。先炖汤，准备葱姜，刺杀鲫鱼。热锅放油，放入葱姜，放入鲫鱼，正反面煎一到两分钟，倒入开水，两分钟后沥干泡沫，加盐，可能的话放几块豆腐。

将鲫鱼去内脏，去鳞去腮，洗净，擦干，用少许盐和料酒腌制备用。锅烧热，加入少量油，放入姜片炒香，加入足够的开水(5碗左右，可以不盖鲫鱼)，盖上锅盖，煮开后转小火(如果想汤变白，大火煮10分钟)，煮40分钟。首先，将鲫鱼洗净，晾干。然后，将锅加热至油冷却，将洗净晾干的鲫鱼放入锅中。一起加入三片姜，煎鲫鱼两面。先将鲫鱼煎至两面金黄，用开水洗净，使鱼汤更白。姜片，当归，苹果一起煮，20分钟出锅！