薏米,银耳,百合,莲子可以一起熬吗?

可以的,这些食物一起煮粥是非常好的,起到滋补肾阴的作用的。可以服用但不要长期的服用,以防滋阴过度碍于消化。

意见建议:薏米:有利于去湿除风,有健脾益胃、治脾虚泄泻的作用。百合:清热解毒,凉血止血,润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿的作用。莲子:清心去热,止血的作用。