哺乳期可以吃甜酒洗鸡蛋吗？

由于产后失血过多，哺乳期女性身体非常虚弱。这个时候她们需要给宝宝喂奶，所以哺乳期的女性需要补充大量的营养。有些女性会选择吃甜酒洗鸡蛋来补充营养。那么，泌乳甜酒洗卵有什么作用和禁忌呢？

女性在哺乳期可以吃甜酒洗卵，甜酒中含有多种维生素、葡萄糖等营养物质，对女性消化不良、体虚、贫血等有滋补作用。而且吃甜酒洗卵容易催乳，有助于恶露的排出，但是哺乳期的女性不宜吃太多的甜酒洗卵，否则会造成上火的现象。

哺乳期女性要补充营养，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤等。，这些都有助于乳汁的分泌。另外，不要吃辛辣刺激性的容易引起过敏的食物。这些食物可能通过乳汁传给宝宝，引起宝宝过敏。

女性哺乳期要加强护理，多注意休息，不要做剧烈运动，保持心情放松，做好乳房清洁护理，尤其是哺乳前后，要擦拭乳头，出现乳房肿胀时避免挤压乳房，以免引起乳腺炎。