消除胃火最有效的方法

第一把火:胃火降火:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜现代研究表明，萝卜具有明显的抗菌作用。中医认为，萝卜汁味辛、甘、凉，属肺胃经。胃火的人可以喝萝卜汁进行调理治疗。但不适合脾胃虚寒的口疮患者。绿豆粥具有清热解毒、消暑止渴、清心泻火、清心胃火的作用。莲子、芡实、山药都是开胃品，西洋菜、生菜、生菜、西红柿、枇杷都是助消化的食物。胃火过热的人，也可以在隆冬吃西瓜来降火。第二把火:肝火可以降火。食谱:贝母川贝母冰糖梨汁枸杞菊花茶梨含有丰富的糖分和维生素，可以保肝助消化。菊花和枸杞都是护眼的中草药，尤其是对肝火过旺，用眼过度引起的干眼症。多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，如黄瓜、橘子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等。，有很好的清火作用。胡萝卜对补充人体维生素B，避免嘴唇干裂也有很好的效果。此外，各种提神颗粒都可以内服，如夏桑菊颗粒、金菊颗粒，清火效果也很好。中医还认为，养肝可以多吃猪肝或鸡肝，特别适合头晕目眩、目赤眼干、经常用脑的人。第三种火:心火能降火:冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤对于心火，可以多吃寒苦食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶，多吃大枣、大枣、百合或干净的动物胎盘，以滋养心肾。虚火上升的人，可以经常喝冰糖莲子汤，清心润燥。《本草纲目》记载莲子“清心除热”，除烦热、清心泻火、养心安神外，对内火引起的烦躁、失眠有很好的治疗作用。百合性微寒，无毒，能补虚清心，除烦安神。百合、银耳、玉竹熬制的甜汤，有清心养阴的作用。心火旺盛的人，还可以经常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮的茶，有清心泻火的作用。第四火:肺火、降火。食谱:猪肝枸杞，罗汉果猪肺汤枸杞性凉，能清肝益肾，降肺火，吃猪肝去肺火。中医认为罗汉果性味甘凉，具有清热凉血、清肺止咳、润肠通便的作用，还可以治疗风热犯肺引起的声音嘶哑、咳嗽不适、咽喉肿痛等。吃猪肺还能清肺热，养肺阴。