芋头不能和六种食物一起吃。六种不能和芋头一起吃的食物简介

1，红薯等高淀粉食物。芋头富含淀粉，不适合消化，不建议与同样不消化的高淀粉食物大量食用，会增加肠胃负担，引起消化不良、腹胀、便秘等不适。常见的高淀粉食物:红薯、玉米、花生、大米、高粱等。

2、笋干等高纤维食物。芋头是一种高淀粉食物，含有较多的直链淀粉。和支链淀粉相比，不容易消化，吃本身消化负担重。如果吃富含纤维素的食物，消化负担很大，容易身体不适。常见的高纤维素食物:笋干、豆干、萝卜干、番石榴等。

3、柿子等高鞣酸食物。芋头中含有芋头多糖，鞣酸高的食物中的鞣酸可与食物中的多糖结合形成沉淀，降低食物营养成分的吸收，还可能引起肠胃不适。常见的高鞣酸食物:柿子、石榴、葡萄、山楂等。

4.肥肉等高脂肪食物。芋头富含直链淀粉和粗纤维，不易消化，而高脂肪食物会降低其消化能力。一起吃太多可能会引起腹胀和消化不良。常见的高脂肪食物:脂肪、花生、黄油、猪油等。

5、香蕉等寒性食物。吃了冷食后会损伤脾胃的阳气，降低消化能力，而芋头不易消化。一起吃太多容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。常见的寒性食物:香蕉、西瓜、山竹、梨、柿子等。

6、粽子等不易消化的食物。芋头是一种不易消化的食物，吃完后需要很长时间才能消化。这个时候吃一些不易消化的食物可能会导致消化不良。常见的不易消化的食物:粽子、汤圆、烧烤、肥肉等。