银耳雪梨汤的功效

1.滋阴

对于胸中潮热、手心中潮热、经常发脾气的人，如果阴虚火旺的症状适当食用，通过滋阴可以明显缓解上述症状。

保护肝脏

银耳雪梨汤还能保护人体肝脏，减少药物和病毒对人体肝脏的损害，增强人体肝脏的解毒功能。另外，雪梨本身就是一种保健水果，可以修复干细胞，消除肝脏炎症。如果他用银耳煮汤，他的肝脏修复功能会更明显，人肝炎肝硬化的病情会明显减轻。

3.美人

银耳雪梨汤含有大量的天然胶质，能滋阴润肤，清理人体内各种毒素，淡化色斑。经常食用可以使人的皮肤白嫩滑有弹性。

舒缓神经

因此，对于睡眠质量差的人来说，适当饮用银耳雪梨汤可以通过其滋补作用来改善睡眠质量。

5.提高人体免疫力。

银耳雪梨汤含有一些酸性多糖，可以提高人体内淋巴细胞的活性和白细胞的吞噬能力。同时还能提高人体骨髓的造血能力。平时食用后，能明显提高机体免疫力，预防癌症，减少许多流行性疾病的发生。

6.润肺降燥

对于肺火引起的咳嗽、咳痰、喘鸣，如果适当饮用银耳雪梨汤，可以通过其润肺降燥的功能，明显缓解上述症状。