肾阴虚可以通过运动恢复吗？

不会吧。阴虚火旺。你锻炼得越多，尤因就越少。最后，阴虚阳亢会很难治疗。运动是一个蒸腾阳气的过程，不能靠运动养阴。推荐左归丸，补肾水。也可以用杞菊地黄丸、麦味地黄丸等地黄丸系列，根据自己的症状选择。坚持服用一个月左右。注意休息，适量生活。