喝苜蓿孝的利与弊
缺点是
1.对胃肠健康的危害
吃了苜蓿酵素后，虽然可以帮助自己达到减肥塑形的效果，但是很多朋友在吃东西的时候也出现了便秘、消化不良、腹胀腹痛等一系列的问题。这种问题会对个人日常食物消化产生很大的负面影响。建议大家每天饭前吃点苜蓿酵素，让酵素直接作用在肠胃上，可能对肠胃的伤害会小一些，同时一定不能吃太多，否则会带来适得其反的效果。
2.影响内分泌
吃酵素减肥还可能导致内分泌失调。很多女性朋友虽然达到了减肥的效果，但是也严重影响了生理机能，让自己处于亚健康状态。内分泌失调还可能导致女性朋友出现月经不调的症状，使女性朋友出现月经提前或推迟等一系列问题，会对女性朋友造成严重的生理和心理伤害。建议日常生活中尽量减少苜蓿酶的消耗，采用科学健康的方法减肥。
3.激素分泌异常
虽然吃苜蓿酵素可以达到瘦身的效果，但是如果不科学盲目的吃，也有可能导致体内激素分泌异常，从而导致肥胖，对身体曲线产生很大的负面影响。所以建议大家在日常生活中提前了解相关内容，适量食用苜蓿酶可以大大降低这种保健品的副作用。
紫花苜蓿含有大量的铁，可以作为辅助食品治疗贫血。含维生素B，可治疗恶性贫血；维生素E含量高，所以是提取的重要原料。此外，紫花苜蓿还含有具有止血作用的维生素K，民间常用它来治疗胃病或痔疮出血，有的方剂用它来治疗胃或痔疮及肠道出血；还含有苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。同时也是仅次于裙带菜的碱性植物。食用苜蓿在中国古代唐朝就有记载，古代阿拉伯人称苜蓿为“百食之父”。
此外，苜蓿还能抑制肠道收缩，增加血液中甲状腺素的含量，阻止肾上腺素的氧化抗癌作用。
Alfalfin具有清热利湿、舒筋活络、通肠排石、补血平喘的功效。
主治气管炎、贫血、湿热黄疸、小便黄赤、肠炎、夜盲症、膀胱结石等疾病。
还具有清脾胃、润肠通便、减少膀胱结石的功效。
资源:苜蓿百度百科